「数息観瞑想」では数字を数えるというシンプルな内容で、初心者から上級者まで使える効果的な瞑想法です。
ネムリちゃんの「数息観瞑想」
-Counting Meditation-
・誰でも出来る かんたん瞑想
・数字を数えて行う初歩の瞑想法
■今作では簡単な方法で瞑想状態を作り出す「数息観瞑想(すうそくかん めいそう)」を行っていきます
「数息観瞑想」では数字を数えていくシンプルな方法で瞑想を行っていきます。
(初心者から上級者まで使える瞑想法です)
※今作は姉妹作品「睡蓮さんの瞑想教室」で稽古した「数息観の瞑想」を抜き出して、さらに扱いやすい形に仕上げた内容になります。
(「睡蓮さんの瞑想教室」を履修している方でも楽しめる内容です)
■関連作品「睡蓮さんの瞑想教室 」
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ317969.html
以下のようなシーンにも活用できます。
・内省して自分自身と向き合いたい時
・潜在意識をお掃除したい時
・落ち着いた心を作り出したい時
・昂った神経を鎮静させたい時
・ストレスを和らげたい時
■主なメニュー
-MP3-
・数息観瞑想の説明
・実践
・数息観瞑想のショートワーク3分間
・数息観瞑想のショートワーク8分間
・数息観瞑想のショートワーク16分間
-付録PDF-
・数息観瞑想のまとめPDF
■作品内容(合計収録時間 49:51)
-MP3-
・01説明(2:19)
・02実践(12:48)
・03ショートワーク3分間(5:31)
・03ショートワーク8分間(10:37)
・03ショートワーク16分間(18:33)
-付録PDF-
・数息観瞑想のまとめPDF
■呼吸法の関連作品
・睡蓮さんの呼吸法シリーズ
https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles
※体験版もあります
※作品はトラック分けをしていますので稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています
※当作品は、魔法使い入門シリーズ
http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
と同一の世界観で繰り広げられる物語となります
■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます
■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています
■聴き方
・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなどリラックスできるスタイルで自由にご視聴下さい
■注意事項
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい
※本作はバイノーラルなどの特殊な音声加工はしていませんので、どなたでも聞ける内容です
■制作クレジット(敬称略)
夢乃屋ネムリCV:花見川ゆふ
http://www.moe-v.net/voix_detail.php?voix_id=2656
イラスト:くきは
https://kukiha.wixsite.com/kukichaya
Fantia Legendary Thanks:
サナエ
Fantia Special Thanks:
candela
Reohan
cowardscarecrow
美園蓬子
名無し
とみしだ
カミ
m
奏音
マキ
志紀
とりとん
名無し
ピリオド
脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/
